Rote Beete – Nährstoffwunder und Hingucker! Wer kann der herrlichen, tiefroten Farbe auch wiederstehen? Durch ihre hohe Lagerfähigkeit steht uns diese Wunderknolle das ganze Jahr zur Verfügung. Jetzt im Sommer machen wir daraus eine köstliche Antipasti-Bowl, mit Kräuterquark oder als Grillbeilage nicht nur ein Augenschmaus: das Purple Curry von Gewürze der Welt und der sanfte Balsamico korrespondieren vorzüglich in diesem Gericht.
ZUTATEN
- 2 Rote Beete, gegart, geschält und gewürfelt
- Olivenöl
- 1 kleine rote Zwiebel, sehr fein gewürfelt
- 1 EL Purple Curry
- 2-3 EL roter Balsamico
- 4 Stängel Frühlingszwiebeln, in dünne Ringe geschnitten
- ½ Bund Petersilie, fein gehackt
- 1 TL Sesam
- ½ TL Sumach
- 1 Hand voll Blaubeeren
- Meersalz
- schwarzer Pfeffer
REZEPT
In einer Pfanne reichlich Olivenöl erhitzen und die Zwiebelwürfel darin glasig andünsten. Das Purple Curry hinzufügen und 2 Minuten rösten. Mit dem Balsamico ablöschen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zusammen mit Sesam, Sumach, den Frühlingszwiebeln und der Petersilie in einer Schüssel mit der Roten Beete vermischen. Die Blaubeeren darauf verteilen.
Lauwarm oder kalt als Antipasti mit Fladenbrot servieren.
TIPP: Wer noch Rote Beete übrig hat: Die ungekochten Knollen schälen und in sehr dünne Scheiben schneiden. Mit etwas Olivenöl auf Backpapier bei 60 Grad trocknen, bis „Chips“ entstanden sind. Etwas Sumach, Purple Curry und Meersalz draufstreuen und gleich vernaschen!